位置：在肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

主治：肩臂疼痛不举，上肢痿痹。现多用于肩关节周围炎，肋间神经痛等。

刺灸法：直刺0.7-1.0寸。可灸。

配伍：

1. 配肩井、天宗，有通经活络的作用，主治肩重不能举。
2. 配风池、曲池，有疏风泄热、调和营卫的作用，主治风疹。
3. 配外关，章门，有通络止痛的作用，主治肋间神经痛。

文献摘要：

1. 《甲乙经》：肩重不举，臂痛，肩髎主之。
2. 《千金方》：臂痛，肩髎、天宗，阳谷。
3. 《铜人》：治肩重不可举臂肘。