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宽恕是一连串“正念”累积而成的心胸

宽恕不是一个行动而已，
它是一连串“正念”累积而成的心胸；
不是看几本书、或听几次演讲，就能获得的经验，
因为它与个人的无知、恐慌、逃避、自责、封闭、抗拒等等隐藏的心态有关。

我们必须一个结一个结地化解掉那些内在的障碍，
才可能体验出宽恕的真谛。

——若水

引自：邹景平老师的Blog


22:29, #, By xp
杂感：心领神会